Bli trygg og robust med
MODERTREET
Er du nysgjerrig pĂĽÂ ditt psykologiske svangerskap og din vekstprosess som mor?Â
Da er dette kurset for deg!
Personlig vekst
Trygg mamma kurset fokuserer pĂĽ din psykologiske utvikling i svangerskap og barseltid.
Ekspertstøtte
Kurset er laget pü bakgrunn av aktuell forskning og i tett samarbeid med mødre. Du für veiledning av psykologspesialist.
Fleksibelt kurs
LÌr i ditt eget tempo med digitalt kurs som du har tilgang til nür-som-helst, hvor-som-helst.
đ¸ TRYGG MAMMA
â et helhetlig kurs for deg som er gravid eller i barsel
Trygghet - Kunnskap - Felleskap
đźÂ Kjenner du deg overveldet, usikker eller bare nysgjerrig pĂĽ hva som møter deg i morsrollen?
Kurset Trygg Mamma gir deg støtte, kunnskap og rom for refleksjon i en av livets største overganger.Â
Â
đ Temaer vi berører:
⢠Matrescence â overgangen til morsrollen
⢠Egenomsorg og selvmedfølelse
⢠Fødselsforberedelse og psykiske fødselsreaksjoner
⢠Yoga, meditasjon og visualiseringsøvelser
⢠Fantasibaby og tanker før fødsel
⢠Angst og barseltürer
⢠Hvordan püvirker egen oppvekst morsrollen?
đťÂ Nettbasert og fleksibelt
â Jeg anbefaler at du tar kurset over minst 5 uker, men du følger kurset i ditt tempo, nĂĽr det passer deg!
â Tilgjengelig via mobilapp eller PC, du har tilgang i 1 ĂĽr
â 5 moduler med videoer, refleksjon og veiledning.
